handke-online.net

Es ist geschafft … mein gestecktes Ziel ist erreicht. Stolze 9 Kilo sind seit Januar nun runter.
Jetzt heißt es das Gewicht zu halten und weiter an der Fitness zu arbeiten. Einen neuen Trainingsplan gab es gestern Abend auch. Der ist von der Zielrichtung jetzt etwas anders ausgelegt ist – weniger Fettabbau, mehr Kraftaufbau. Ich [...]

Ganzen Artikel lesen »

Mit dem heutigen Tag bin ich nun genau 100 Tage im Sport- und Gesundheitspark Otto angemeldet – ein guter Zeitraum für ein erstes Resümee.
Nachdem ich mich auf wöchentlich 3 Trainingstage eingeschossen habe, sind die ersten Erfolge spürbar. Die Waage zeigt mittlerweile stolze 5 Kilogramm weniger an – das motiviert natürlich ungemein. Weitere 4 Kilogramm [...]

Ganzen Artikel lesen »

Nun gibt es kein zurück mehr. Wie in dem ein oder anderen Beitrag schon angekündigt, habe ich mich am Dienstag hier in Neubrandenburg im Sport- und Gesundheitspark Otto angemeldet.
Zwei bis drei mal pro Woche geht es nun abends nach Feierabend bzw. am Wochenende für ca. 2 Stunden zum Sport. Allgemeine Fitness und Ausdauertraining stehen [...]

Ganzen Artikel lesen »

Zunächst möchte ich allen Lesern, die sich ab und zu mal auf meine Seite hier verirren, ein erfolgreiches Jahr 2008 wünschen. Dazu zählen neben Gesundheit auch berufliche Erfolge und Weiterentwicklungen. Ich wünsche Euch Glück und Mut für Eure anstehenden Ziele und Entscheidungen.
In diesem Jahr habe ich Silvester erneut in Berlin gefeiert. Dort wurde eine feine [...]

Ganzen Artikel lesen »

Der Entschluss steht fest:
Der Larsen wird in Zukunft mehr Sport treiben bzw. überhaupt erstmal wieder damit anfangen.

Der Wohlstandsbauch hat in den letzten 2 Jahren doch leider zu stark zugelegt und das Ändern der Anzughosen ist ein eindeutiges Zeichen dafür, dass ich definitiv was tun muss!
Ich werde mir in den nächsten Tagen einige Fitnesscenter in Neubrandenburg [...]

Ganzen Artikel lesen »